Tag: azeite de oliva qual o melhor

Os Benefícios do Azeite de Oliva para a saúde e o corpo

Alimentos
Publicado em Os Benefícios do Azeite de Oliva para a saúde e o corpo

Entre os óleos comestíveis comercializados mundialmente, o azeite de oliva é um dos mais importantes e antigos do mundo e muito utilizado na culinária mediterrânea. É rico em ácidos graxos monoinsaturados, principalmente o oleico (ômega-9), que possuem propriedades de reduzir concentrações sanguíneas de LDL (ou “mau” colesterol) e aumentar o HDL (“bom” colesterol). Por isso, […]

Os Benefícios do Azeite de Oliva para a saúde e o corpo

Alimentos
Publicado em Os Benefícios do Azeite de Oliva para a saúde e o corpo

Entre os óleos comestíveis comercializados mundialmente, o azeite de oliva é um dos mais importantes e antigos do mundo e muito utilizado na culinária mediterrânea. É rico em ácidos graxos monoinsaturados, principalmente o oleico (ômega-9), que possuem propriedades de reduzir concentrações sanguíneas de LDL (ou “mau” colesterol) e aumentar o HDL (“bom” colesterol). Por isso, […]