Os Benefícios do Azeite de Oliva para a saúde e o corpo
![Os Benefícios do Azeite de Oliva para a saúde e o corpo](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img,w_800,h_534/https://blog.bomsabor.com.br/wp-content/uploads/2021/03/14574211112015_image6-azeite-marroquino-1024x684.jpg)
Entre os óleos comestíveis comercializados mundialmente, o azeite de oliva é um dos mais importantes e antigos do mundo e muito utilizado na culinária mediterrânea. É rico em ácidos graxos monoinsaturados, principalmente o oleico (ômega-9), que possuem propriedades de reduzir concentrações sanguíneas de LDL (ou “mau” colesterol) e aumentar o HDL (“bom” colesterol). Por isso, […]
Os Benefícios do Azeite de Oliva para a saúde e o corpo
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Entre os óleos comestíveis comercializados mundialmente, o azeite de oliva é um dos mais importantes e antigos do mundo e muito utilizado na culinária mediterrânea. É rico em ácidos graxos monoinsaturados, principalmente o oleico (ômega-9), que possuem propriedades de reduzir concentrações sanguíneas de LDL (ou “mau” colesterol) e aumentar o HDL (“bom” colesterol). Por isso, […]